Хруст в шее — достаточно частое явление. Обычно он возникает при повороте или наклоне головы. Как утверждают многие специалисты: хруст в шее при поворотах головы совершенно безобидное явление. Однако в некоторых случаях он может сигнализировать об определенных патологиях позвоночного столба. Давайте, узнаем, почему и когда он считается патологией, насколько опасен, и как избавится от хруста в шее.
Функции шейного отдела
Шея — подвижная структура, которая выполняет сообщающую функцию, то есть соединяет череп с другими анатомическими сегментами. Шея имеет следующие функции:
- поддерживает голову;
- обеспечивая взаимосвязь головного мозга со всеми остальными органами;
- позволяет наклонять голову вперед, назад и в стороны почти на 180°.
Она позволяет задерживаться голове в определенном положении, что важно для функциональности органов чувств. К тому же шея формирует канал, по которым нервные импульсы беспрепятственно спускаются от головного мозга вдоль всего организма к крестцу и ногам. Подвижность шеи обуславливает ее анатомическое строение: семь позвонков, которые соединены между собой суставами, дисками, мышцами и нервами. По этой причине шея более подвижна, чем остальные анатомические сегменты, например, двигательные возможности пояснично — крестцового и грудного отдела сильно ограничены.
Причины появления хруста в шее
Причин, которые способствуют появлению характерных звуков в шее, предостаточно. Но, как правило, эти звуки носят постоянный характер и с точки зрения физиологии не обусловлены патологическими процессами.
В эту группу можно отнести следующие причины:
- Пузырьки газа. В каждом суставе человеческого организма находится синовиальная жидкость. В ее состав входит углекислый газ, азот и кислород. При интенсивных и резких движениях в суставе создается давление и пузырьки схлопываются, создавая характерный звук.
- Значительная мобильность шейных позвонков. Этот процесс индивидуального характера, встречается у определенных людей, которые обладают массой тела ниже нормы. Такого рода нарушение не вызывает никакого дискомфорта и являются абсолютной нормой.
- При интенсивных занятиях спортом или постоянных физических нагрузках. Это связано с диссоциацией мышц в шее, которые постоянно подвергаются нагрузке. Такое явление не требует лечения и не является патологией, поскольку исчезает само собой после тренировок.
- Дефицит синовиальной жидкости в суставе. Это основная причина появления щелчков и хруста. Часто такое явление наблюдается у детей и младенцев, поскольку в их организме синовиальная жидкость не успевает вырабатываться в нужном объеме.
- Гипермобильность суставов всего организма. В этом случае наблюдается не только хруст в шейном отделе позвоночника, но и во всех остальных суставах. Такой феномен также часто наблюдается у детей.
Когда хруст в шее имеет непостоянный характер и сопровождается сильными болевыми ощущениями, скованностью движений и нарушением подвижности, то данные симптомы нередко свидетельствуют о протекании некоторых заболеваний позвоночника.
К ним относится:
- Остеохондроз. Развивается по причине структурных изменений межпозвоночных дисков.
- Спондилез. Проявляется разрастанием костной ткани, что приводит к появлению остеофитов.
- Грыжа межпозвоночных дисков.
- Кифоз и Сколиоз. При патологическом искривлении позвоночника слышны щелчки, треск и скрип.
- Кальциноз или известковая дистрофия. Развивается в результате нарушения кальциевого обмена и характеризуется оседанием солей кальция в мягких тканях. Кальциноз не имеет ничего общего с «отложением солей» в суставах. К тому же этот термин с медицинской точки зрения совершенно не корректен. Никакие соли, в том числе и поваренная, в суставах не откладываются. Это невежественный миф. При кальцинозе соли кальция накапливаются в коже, мышцах, нервах, сосудах и сухожилий.
- Спондилолистез. Заболевание позвоночника дегенеративно- дистрофического характера. Характеризуется смещением позвонков вперед.
- Подвывихи шейного сустава. Приводят к дестабилизации шейного отдела позвоночника.
- Дегенеративно- деформационные процессы. Происходят по причине повреждения и разрушения хрящевой ткани.
- Унковертебральный артроз. Заболевание характеризуется развитием дегенеративных процессов в дисках, которые проявляются их смещением и сдавливанием кровеносных и нервных сосудов в области шеи.
- Патологии соединительной ткани. Заболевание встречается чаще у детей. Характеризуется хрустом и болью в шее. Патология не требует проведения лечения, однако подобного рода расстройство требует тщательного наблюдения.
Симптомы патологических состояний
Хруст в шее вызванный физиологическими причинами, как правило, в лечении не нуждается. Ведь других симптомов в этом случае не наблюдается. Очень часто щелчки и хруст могут вызвать беспокойство и тревогу, но при отсутствии других симптомов, не вызывают патологических состояний, а просто являются характерной особенностью опорно — двигательной системы. А вот при наличии болевых ощущений, скованности и нарушения подвижности необходимо обратиться к специалисту для выявления причины, вызвавшие данные проблемы.
В этом случае болевой синдром отвлекает на себя все внимание человека и о малозначительных звуках в суставах верхнего отдела позвоночника просто — напросто забывается.
Итак, при патологических состояниях болевые ощущения имеют следующие характеристики:
- сильная боль, которая носит разнообразный характер от ноющей и пульсирующей до стреляющей;
- боль распространяется с обеих сторон или с одной стороны, а также может опоясывать;
- может отдавать в грудной отдел позвоночника, затылок или плечо;
- имеет схваткообразный или постоянный характер;
- при любом движении или повороте головы боль наблюдается существенное усиление болевого синдрома.
Продуцировать звуки может состояние сжатия корешков спинного мозга. В этом случае, помимо щелчков и треска наблюдаются следующие симптомы:
- парезы и онемение кожи;
- покалывание кожи;
- онемение верхних конечностей;
- снижение чувствительности;
- гипергидроз (усиленное потоотделение);
- развитие крапивницы;
- бледность кожных покровов.
Общими симптомами, которые развиваются при всех патологиях в области шеи, являются:
- повышение артериального давления;
- сильные головные боли;
- слабость и головокружение;
- неустойчивая походка;
- шум и свист в ушах;
- тошнота и рвота;
- онемение рук;
- боль в области сердца;
- покалывание кожи;
- появление боли под лопаткой.
Если хруст сопровождается вышеописанными симптомами, то необходима срочная медицинская консультация. Не стоит пытаться самостоятельно лечить данное явление, особенно при помощи народной медицины. Ведь причины, вызвавшие хруст могут быть самые разнообразные: от совсем незначительных, до самых серьезных, угрожающих жизни человека.
Диагностика
Диагностику данного явления проводят следующие специалисты:
- вертебрологи;
- травматологи;
- ортопеды;
- ревматологи;
- неврологи.
Основным методом диагностики является — инструментальные исследования. Для начала специалист собирает анамнез и проводит осмотр пациента для оценки состояния разных отделов позвоночника. Для этого назначают:
- рентгенографию;
- компьютерный томограф (КТ);
- магнитно — резонансную томографию (МРТ);
- ультразвуковое исследование (УЗИ) близлежащих к проблемной зоне тканей;
- электромиографию;
- электрокардиограмму (ЭКГ) при болях в области сердца;
- энцефалографию;
- реоэнцефалография.
Лабораторные исследования мочи и крови не имеют диагностическую ценность, однако могут выявить патологические процессы, протекающие в организме, и в случае подозрения на артрит просто необходимы.
В этом случае выявляют:
- наличие С-реактивного белка;
- ревматоидный фактор;
- уровень мочевой кислоты;
- исследование синовиальной жидкости.
Лечение хруста
Для каждого пациента применяют индивидуальную лечебную стратегию. Она заключается в применении:
- медикаментозного лечения;
- немедикаментозного лечения.
Медикаментозное лечение
Предусматривает лечении патологий опорно- двигательной системы с помощью следующих медикаментозных препаратов:
Препараты НПВС
Это класс очень эффективных нестероидных противовоспалительных препаратов. К ним относятся:
- диклофенак;
- ибупрофен;
- нимесулид;
- мовалис.
Хондропротекторы
Препараты данной группы препятствуют разрушению хрящевой ткани и оказывают противовоспалительное действие. К ним относится:
- алфлутоп;
- мукартрин;
- артепарон.
Немедикаментозное лечение
Это лечение базируется на физиотерапевтических процедурах. Обязательно назначают:
- магнитотерапию;
- ионофорез;
- электрофорез;
- фонофорез;
- лазеротерапию;
- рефлекторную терапию;
- волновое лечение;
- УВЧ — процедуры.
Дополнением к лечению является:
- мануальная терапия;
- массаж;
- иглоукалывание;
- остеопатия;
- лечебная физкультура.
При состоянии гипермобильности суставов рекомендуется ношение специального ортопедического корсета- воротника Шанца. В отдельных случаях при неэффективности консервативного лечения, может стоять вопрос о проведении оперативного вмешательства с целью репозиции межпозвоночных дисков.
Как медикаментозное лечение, так и физиотерапия будет существенно отличаться в зависимости от причины, вызвавшей патологии верхнего отдела позвоночника. Итак, лечение хруста в шее проводится только в том случае, когда помимо хруста наблюдаются и другие симптомы, свидетельствующие о протекании той или иной патологии.
Как избавится от хруста
Как мы выяснили щелчки, треск и хруст издают суставы позвоночника, когда чрезмерное воздействие на сустав превосходит силу сопротивления связок и мышц. Если мышцы воротниковой зоны находятся в скованном состоянии или наоборот слишком расслаблены, то при малейшем движении головой издается характерный звук. Это не является патологией, и ничего страшного в этом нет. Однако если человека раздражают эти звуки и он желает от них избавиться, то необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Следить за состоянием мышц. При длительном положении тела в определенной позе может произойти болезненное напряжение. Необходимо сразу же сменить положение тела или выполнить несколько упражнений на растяжку. Следует повернуть голову вправо, а затем влево, задержать ее в последнем положении на несколько секунд. Или же опустить голову вниз и также задержать на несколько секунд. Эти упражнения помогут снять мышечное напряжение.
- Мышцы необходимо как напрягать, так и расслаблять. Скелетные мышцы после длительного статистического напряжения не способны самостоятельно расслабляться. Это снижает их выносливость и объем, что значительной мере сказывается на состоянии межпозвоночных дисков. Расстояние между ними уменьшается, они становятся нестабильными, что приводит к щелчками и треску в суставах.
- Положительное качество, которым обладают мышцы, заключается в том, что их сокращение способствует увеличению мышечной силе. Однако ненадолго, всего на пару часов. Но сокращая мышцы регулярно и совмещая сокращение с их растяжкой, можно уменьшить треск и щелчки в суставах позвоночника. Для этого следует выполнять следующее упражнение: стоя или сидя надавить ладонью на лоб на протяжении нескольких минут с последующим расслаблением в течение нескольких секунд. Повторить упражнение пять раз. Затем столько же раз надавить на затылок и попеременно на виски (правый и левый).
- Контролировать нагрузку на позвоночник. При длительной и монотонной работе за компьютером, письменным столом, на приусадебном участке, нельзя резко менять положение тела. Это может спровоцировать не только хруст, но и нестабильность позвонков.
Все эти правила обязательно приведут к хорошему результату и надолго помогут забыть о хрусте в шее.
