Практика лучше самой умной теории, особенно если это касается болезней позвоночника, таких как остеохондроз и межпозвоночная грыжа. Лучше один раз увидеть упражнения, чем сто раз читать их описание. Откровения же людей, прошедших испытание болезнью и сумевших ее победить, воистину на вес золота. На этой странице вы можете познакомиться с опытом тех, кто силой и упорством совершенствует свое тело и способен восстановить свой позвоночник без участия лекарств и докторов.
Прежде чем остановить свой выбор на одном из курсов, помните:
Выполнять упражнения из предложенных вам комплексов можно, зная свой диагноз и текущее состояние своей болезни: в состоянии ремиссии или обострения она находится. Поэтому предварительное обследование в поликлинике обязательно.
Видеокурсы с упражнениями для позвоночника
Бесплатный курс
5 принципов лечения остеохондроза позвоночника:
- Почему не помогают от этой болезни одни лишь лекарства
- С чего нужно начинать лечение остеохондроза
- Как не допустить следующего обострение и «приструнить» болезнь
- Чем располагает сегодня современная медицина для надежной и эффективной борьбы с остеохондрозом
- Возможно ли вылечить эту патологию дома и какие «сподручные» средства для этого подойдут
Получить видеокурс прямо сейчас
«Секреты здоровой шеи» с бонусами в подарок
- Избавление от симптомов шейного остеохондроза:
- головных болей и головокружения
- потемнения в глазах
- хруста в суставах шейного отдела
- онемения верхних конечностей
- Возврат к прежней жизни и работоспособности, нормализация сна
- Профилактика остеохондроза, при отсутствии его в настоящей жизни
Упражнения комплекса прошли испытание временем, их эффективность проверена на многих добровольцах.
Полный курс — это 6 видео продолжительностью по 20−25 минут каждый по тематике:
- Шейный остеохондроз:
- 2 комплекса — для лечения и профилактики во время ремиссии
- 2 комплекса — при обострении и синдроме позвоночной артерии
- Плече-лопаточный периартроз:
- один комплекс — для лечения и профилактики во время ремиссии
- один комплекс — при обострении
4 бесплатных бонуса:
- Диск с комплексами упражнений для проигрывания на любых бытовых DVD-плеерах
- Те же упражнения в текстовом варианте
- Курс «Самомассаж для шейного отдела»
- Курс «Экспресс-разминка на рабочем месте»
7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза
- Вернуть вашему грудному отделу прежние подвижность и гибкость
- Укрепить мышцы, участвующие в дыхании
- Окончательно вылечить грудной остеохондроз
Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз!»
Следующие признаки могут означать, что у вас, быть может, грудной остеохондроз:
- Боль и чувство онемения в грудной и лопаточной областях
- Сердечные и желудочные колики
Курс состоит из одного теоретического урока и двух 25-минутных практических комплексов:
- в первый комплекс входят упражнения в положении сидя и стоя.
- во второй — упражнения в положении лежа и стоя на четвереньках
Видеокурс «Дедушкин Секрет» для восстановления позвоночника
Новое — хорошо забытое старое
Наши дедушки и бабушки знали многие утерянные ныне секреты, при помощи которых лечили болезни спины. В этом видеокурсе откровения молодого человека о том, как он вылечил грыжу:
- Без хирургической операции
- Не обладая профессиональными знаниями
- Всего за 5 месяцев при ежедневных 20-минутных занятиях
А помог ему в этом старый добрый дедушкин секрет.
С помощью этого метода можно вылечить и грыжи большого размера
Перейти на страницу с видеокурсом
Как улучшить здоровье позвоночника за две недели
Автор курса объяснит природу остеохондроза, и как можно без лекарств и операций, в домашних условиях справиться с болезнью.
Видеокурс состоит из одного вводного видео-урока и 10 комплексов с упражнениями, которые надо выполнять в такой последовательности:
- 5 дней, с понедельника по пятницу, выполняются первые 5 комплексов
- 2 дня, суббота и воскресенье — отдых
Затем таким же образом выполняются вторые 5 комплексов
После выходных 2-недельный курс повторяется.
Длительность курса индивидуальна для каждого. Уже через две недели ваш позвоночник будет чувствовать себя гораздо лучше. Но если заболевание запущено, то заниматься придется гораздо дольше.