Плечевой сустав всегда подвергается наибольшим нагрузкам, особенно у спортсменов и у всех тех, чья деятельность так или иначе связана с физической активностью. Если вы любите проводить ремонт своими силами, то наверное замечали, что радостное окончание ремонтного периода часто бывает омрачено болями в плечах и лопатках, которые не проходят затем очень долго: могут длиться даже год. Если не отказаться от повышенных нагрузок, и не попытаться принять хоть какие-то лечебно-профилактические меры, то боль может принять хроническую форму, и может развиться вначале плечелопаточный полиартрит, а в последствии артроз плечевого сустава.
Артроз плечевого сустава и методы лечения
В отличие от остальных видов, артроз плечевого сустава сравнительно молодое заболевание и может появиться в возрасте 40−45 лет. Это своего рода профессиональный недуг теннисистов, волейболистов, метателей диска и копья.
Причины плечевого артроза
- Самая частая причина — травматическое повреждение:
- вывих плеча
- растяжение связок
- ушиб и т. д
- Также играет роль семейный анамнез:
.
Если ваши бабушки и дедушки болели артрозом, значит и вы скорее всего ему подвержены - Наличие воспалительных и инфекционных процессов также способствуют развитию заболевания
Механизм возникновения плечевого артроза
- В результате нарушения обменных процессов, дефицита коллагена и важных микроэлементов начинается истончение гиалинового хряща
- В хряще происходят механические повреждения, которые замещаются солевыми наростами остеофитами
- Изменения выходят за пределы хряща:
- уплотняется субхондрональная кость и капсула
- уменьшается количество синовиальной жидкости
- Деформируются (укорачиваются) связки и мышцы сустава, что приводит к возникновению контрактур
- Уменьшается суставная щель
Симптомы плечевого артроза и его стадии
Первая стадия
- Артроз плечевого сустава вначале проявляется болью в плече, при которой невозможно делать движения большой амплитуды
- Боль обычно появляется после физических нагрузок или резких активных движений
- После того, как нагрузка с сустава снята и он находится в покое, болевые ощущения проходят
Вторая стадия
- Вторая стадия проявляется обострениями, которые тоже могут быть спровоцированы нагрузками или переохлаждениями. При этом даже небольшие по объему движения уже затруднительны
- По окончанию приступа боль стабилизируется и возникает только при определенных движениях.
.
Для выявления симптомов артроза второй степени можно пройти несложный тест:
.
Попробуйте завязать сзади на спине фартук или расчесаться. Если это сделать сложно по причине боли, то это может быть признаком артроза - Еще один симптом — это хруст в плечевом суставе при подъеме рук вверх или вращении плечами.
.
Хруст возникает по причине недостатка синовивальной жидкости, и уменьшения суставного зазора, из-за чего происходит трение сухих хрящевых поверхностей друг от друга.
.
Наличие хруста бывает при многих болезнях, и поэтому использовать этот симптом в качестве основного не стоит. - При надавливании в области плеча в месте сочленения нижнего края ключицы с акромионом лопатки возникает боль:
.
Артроз плечевого сустава тянет за собой еще одно заболевание — артроз субакромиального сустава, при помощи которого лопатка крепится к плечу. Вот почему плечелопаточная область идет единым блоком во многих заболеваниях, и болит всегда не только плечо, но и лопатка
Третья стадия
- При запущенном артрозе третьей стадии периоды ремиссии все короче, а боль может уже присутствовать и в состоянии покоя и во время ночного отдыха, что делает жизнь больного невыносимой
- Зрительно видны деформации в виде костного выступа в месте соединения плеча и лопатки
- Движения рукой резко ограничиваются:
невозможно ни поднять руку над головой, ни отвести ее в сторону или назад
Артроз в реальной жизни
Однако начавшийся артроз в реальности редко приводит к таким последствиям и симптомам. Мы можем долгие годы жить и даже не догадываться об артрозе, хотя периодически может болеть плечо и постоянно слышаться хруст.
При такой распространенности артроза (около 70% - среди тех, кому больше 60 лет) на самом деле мало больных, у кого до такой степени обездвижен плечевой пояс. Гораздо больше инвалидов по вине пояснично-крестцовых грыж.
Этот факт говорит лишь об одном:
Артроз — не до конца изученное заболевание.
И сегодня не все доктора могут ответить на вопросы:
- Почему после обострения болезнь может надолго (иногда на всю жизнь) законсервироваться на второй стадии?
- Почему дошедший до третьей стадии недуг часто поражает уже не один крупный сустав, а практически все?
Здравые мысли о природе артроза приведены в видео ниже:
Суставы — мощная адаптированная, компенсированная структура, подаренная нам природой. Поэтому в ходе даже самых неприятных дегенеративных процессов, он способен приспосабливаться, благодаря чему мы продолжаем двигаться
- Для проявления артроза в полной мере нужно включение патобиомеханической цепочки
А что может включить такую цепочку — об этом узнаете из ролика.
Несмотря на то, что это видео не касается напрямую плечевого артроза, этот научный взгляд можно подвести и под него.
Советы врача: Лечение артроза суставов
Как нужно лечить артроз плечевого сустава
Начинать лечение нужно как можно раньше, так как природа болезни спрятана внутри, и часто это — недостаток важных для костных хрящей элементов
Основные методы лечения:
- Профилактика
- Консервативное и хирургическое лечение
- ЛФК
- Народная медицина
Методы профилактики этой патологии при наличии наследственной предрасположенности, травм и воспалений это:
- прием хондропротекторов на основе хондроитина
- употребление в пищу коллагеносодержащих продуктов (студень, морскую рыбу, крабов, креветок, мясо индейки)
Консервативные методы лечения
Обычно сустав начинают лечить, когда он очень сильно болит, и первоочередная задача — умерить эту боль.
Спектр обезболивающих методов при лечении артроза очень велик:
- Прием нестероидных средств, в виде инъекций, мазей и гелей на основе: кетопрофена, индометацина, диклофенака
- Проводниковые блокады в сустав
- Лазерная и ударно волновая терапия
- Радиочастотная анестезия
- Использование миорелаксантов (мидокалма или сирдалуда) для снятия мышечного спазма
- Массаж и мануальная терапия
Прием хондропротекторов также очень важен и в лечебных целях.
Хирургическое лечение
Если консервативное лечение затянулось надолго, а эффекта нет, то больному могут предложить лечить артроз хирургическим методом:
Это — замена больного сустава искусственным (эндопротезирование)
Однако это крайняя мера, к которой прибегают весьма редко. Функциональная важность плечевого сустава высока, но все же меньше, чем у тазобедренного и коленного, без которых невозможно нормально передвигаться.
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура — основной способ сохранить плечевой сустав работоспособным
Лечить артроз необходимо специальными упражнениями:
- Они должны быть дозированными, без излишних нагрузок
- Лечебными являются упражнения на растяжение суставов
- Выполнять их нужно плавно, без рывков и резких движений
Видео: ЛФК для плечевых суставов
Лечить артроз можно и народными методами.
Народное лечение (рецепты)
- Мазь из прополиса:
В 50 г свиного жира добавить 3 г прополиса — втирать в сустав после занятий ЛФК - Настойка для внутреннего приема: кора крушины — три ст. л. мята перечная — три ч. л., семена петрушки — две ч. л., корень одуванчика — две ч. л.
- Смесь трав залить одним литром кипятка и поставить настаиваться на ночь. Принимать по две ст. л. до завтрака
- Помогают настойки из сабельника, кукурузных рылец
и т. д. - Обертывания сенной трухой: Обертывать плечо тканью, смоченной в отваре
Выводы
Лечение артроза плечевого сустава нужно вести, сочетая полный комплекс профилактических, консервативных медицинских и народных методов. Восстановление его работоспособности — длительный и трудоемкий процесс, куда обязательно должны входить лечебная физкультура и правильное питание
Не исключается также прием биодобавок с содержанием витаминов и коллагена в одном составе.
Но пользуясь БАДами, надо помнить:
- У них есть как показания, так и противопоказания
- Это достаточно дорогие препараты, выпускаемые маркетинговыми кампаниями
- Среди продукции такого рода есть немало подделок
Видео: Лечение суставов народными методами
