Коленный сустав состоит из трех костей: надколенник, бедренная и большеберцовая. Для стабилизации коленного сустава служат связки. Каждая связка служит для разного угла сгибания и состоит из разнонаправленных волокон.
Колено довольно сложный механизм и при его травме требуется рентгенограмма, компьютерная или магниторезонансная томография, а также консультация с травматологом ортопедом. Из-за различных внешних воздействий (давление, трение) или при прямой травме сустава иногда происходит полный либо частичный разрыв связок.
Какие бывают травмы коленного сустава?
Самые распространенные травмы коленного сустава:
- разрыв мениска;
- разрыв передней крестообразной связки;
- разрыв боковой связки;
- разрыв задней крестообразной связки;
- перелом мыщелка большеберцовой кости.
Обладая высокой регенерацией связки, самостоятельно восстанавливаются, так что повреждение отдельных коллагеновых волокон обратимо. Главные симптомы разрыва связок — значительное увеличение в объеме, припухлость, отечность. Обычно отек увеличивается в размере через 2−3 часа после повреждений.
Что делать при травме коленного сустава?
Если вы получили травму коленного сустава, то ваша реакция должна быть следующей:
- Отдохните — после того как вы получили травму нужно первое время максимально сократить движения, для того чтобы ускорить выздоровление и устранить дальнейшие травмы, а также чтобы снять отек и уменьшить боль.
- Приложите холод — холодные компрессы или пакеты со льдом в первое время после травмы сужают кровеносные сосуды, тем самым снимая отек и уменьшая кровоизлияние в ткани.
- Наложите повязку, бандаж — создаст давление в области коленного сустава, что поспособствует препятствию образования отека и ограничивают движения, которые могут еще больше травмировать.
- Придайте ноге приподнятое положение — при помощи подручных средств или специального медицинского оборудования приподнимите ногу выше уровня сердца. Это уменьшит приток большого количества крови к месту травмы и уменьшит отек.
- Разогрейте область колена — стоит помнить что применять различные разогревающие мази, компрессы, прикладывать грелки в область коленного сустава разрешается только через несколько суток разрыва связок, после того как прекратится кровотечение из мелких сосудов. Такие процедуры успокаивают боль.
- Физиотерапия — прикладывайте аппликацию из парафина.
- Делайте гимнастику — комплекс различных упражнений необходимо выполнять во время всего периода реабилитации для того чтобы восстановить подвижность и мышечную силу сустава.
- Делайте массаж — сами, либо обратитесь к специалисту. Это поможет снять отек и уменьшит боль.
Как обезболивающие применяются противовоспалительные нестероидные таблетки либо уколы (ибупрофен, диклофенак, кеторолак) или различные анестезирующие мази, лосьоны и кремы: «Троксевазин», «Лиотон», «Индовазин».
Как вылечить разрыв мениска народными средствами?
Разрывы мениска вызывают двигательную нестабильность по всей его протяженности. Мениск смешается во время движения в колене и может заклинить коленный сустав. Тогда нога перестает разгибаться в колене. Это состояние называется блокада коленного сустава, в этом случае крайне необходимо лечение.
- Компресс из картофеля: 1 картофелину натереть на мелкой терке и приложить к больному суставу, сверху расположить тонкий кусок ткани. Смыть через 15 минут.
- Смесь белой глины и бодяги хорошо помогает при снятии отеков. Взять 1 ст.л. сухой молотой бодяги и 1 ст.л. глины, развести до состояния кашицы в теплой воде. Наложить на колено и держать под пленкой 30 минут.
- Измельченные и перемешанные листья алоэ и каланхое отлично подходят в качестве компресса для снятия воспаления и болевых ощущений.
- 1 кг корня хрена натереть и залить 4л воды, варить в течение 3 минут. Когда остынет добавить полкило меда и закрыть в холодильнике на сутки. После процедить и принимать вовнутрь по 1 ст.л. 3 раза в день. Это средство поможет восстановить поврежденные ткани связок.
- Очень хорошим средство в этом случае является мазь из лечебного окопника, она уменьшает припухлость, рассасывает гематому и уменьшает боль.
- Если есть возможность раздобыть жир гадюки, то рекомендуется растирать им травмированное колено 2 раза в день и тогда восстановление ускорится в несколько раз.
- Хорошо помогает при травме колена протирание водочной настойкой прополиса.
- Хорошее средство — свежие листья полыни зафиксированные на травмированном колене.
- Прикладывайте в виде марлевого компресса смесь из сахара и мякоти лука на 6 часов.
Народные средства хорошо помогают снять отек и успокоить боль, но следует так же помнить о том, что применять их нужно только вместе с курсом основного лечения назначенного врачом.
