Плохая осанка почему-то воспринимается многими людьми как незначительный внешний дефект, которым можно вполне пренебречь. Между тем постоянное неправильное положение позвоночника приводит к формированию его искривлений как во фронтальной плоскости (сколиозу), так и в сагиттальной (кифозу). Если на первых порах, когда эти изменения еще незначительны, может помочь специальная корректирующая гимнастика для осанки, то по мере нарастания градуса отклонения уже нужна более расширенная помощь. И здесь может понадобиться корсет для осанки.
Когда нужен корсет для исправления осанки
В каких случаях обычно прибегают к этому ортопедическому «маленькому» чуду?
- В период детского роста, когда в результате неправильной позы за столом или неравномерного распределения тяжести на руки и плечевой пояс у ребенка развивается сколиоз и сутулость
- В любом возрасте при тревожных симптомах остеохондроза, межпозвоночной грыжи, спондилеза и других деформирующих патологиях, если они вызывают стойкие боли и быстро прогрессируют
- При сильной степени искривлений, влияющих на расположение и работу внутренних органов: грудной сколиоз вызывает сердечные и дыхательные нарушения, пояснично-крестцовый — многочисленные патологии со стороны желудочно-кишечной и мочеполовой сферы
- При позвоночных травмах и после операций, когда требуется временно поместить позвоночник в «оковы», чтобы не допустить ни малейшего его движения. В этом случае корсет для исправления осанки превращается в ортопедическое лечебное средство
- Для профилактики нарушения осанки у людей, склонных к многочасовым сидениям за компьютером, привыкшим сутулиться и принимать самые немыслимые позы. Здесь опять же речь идет в первую очередь о детях
Но не стоит считать, что взрослым данное приспособление менее важно, если сутулость или сколиоз начинают принимать угрожающие масштабы и приводят к болевым обострениям.
Разновидности корректоров осанки
По своей разновидности корсет для коррекции осанки может быть:
В зависимости от охватываемых отделов:
- грудным
- грудопоясничным
- поясничным
- пояснично-крестцовым
В зависимости от примененного материала:
Мягким и эластичным:
- используется только эластичный бинт
Этот вид корсета применяется при очень небольших нарушениях осанки и для профилактики этих нарушений.
Повышенной жесткости:
- имеются плотные вставки
- пелоты и ребра жесткости
Такой бандаж уже корректирующий и может выполнять поддерживающие и лечебные функции.
В него даже встраивают элементы для проведения физиотерапии на дому:
- массажные вибраторы
- электростимуляторы и т.д.
Очень жестким:
- ткань сверхплотная, неэластичная
- возможно наличие пластмассовых и металлических вставок
- много жестких ребер
Данный корсет для исправления осанки является защитой от движений в тех случаях, когда:
- проведена операция по устранения сколиоза или кифоза
- искривление позвоночника произошло в результате травмы (переломов и вывихов позвонков)
- позвоночная деформация находится в критической стадии
Где купить корсет для выпрямления осанки?
- Ближайшее место — это аптека. В ней можно подобрать подходящее изделие по своему индивидуальному размеру. Но в аптеке чаще бывают профилактические мягкие корсеты, чем другие типы
- Второе место, где можно приобрести ортопедический корректирующий бандаж — это специальный магазин медицинских товаров. Обычно ассортимент такого рода изделий здесь шире, к тому же можно сделать предварительный заказ
- Наконец, популярное место приобретения такого товара для позвоночника — это интернет-магазин.
Только будьте внимательны, чтобы не нарваться на недобросовестных продавцов
Жесткие и сверх жесткие корректоры осанки самостоятельно, без назначения врача приобретать ненужно
В особо сложных случаях может потребоваться индивидуальный корсет, в котором все вставки, пелоты, ребра жесткости изготавливаются по компьютерной модели вашего позвоночника. Разумеется, такой корректор будет стоить недешево, но эта цена оправдывается самым драгоценным что есть — выпрямлением не только позвоночника, но и вашего внутреннего психологического состояния.
Купить корректор осанки Posture Sport
Сколько и как нужно носить корректор
Время ношения также строго индивидуально и подбирается врачом:
- Это может быть и один — два часа, если ортопедический бандаж применяют для профилактики или исправления отклонения небольшой степени
- В лечебных целях, а также для разгрузки деформированного отдела и мышечного напряжения время ношения может быть увеличено до 8−16 часов, то есть фактически без корсета разрешено быть только во сне
- Тогда же, когда нужна полная иммобилизация (неподвижность), после операций и травм, предписывается круглосуточное ношение корсета в течение 3 — 4 месяцев
Отвыкаем от корсета
Недостаток длительного ношения корректоров — это атрофия мышц
Больному трудно затем обходиться без этого помощника, который всегда поддерживает и всегда рядом.
Отказываться от бандажа нужно постепенно:
Каждый день уменьшаем время ношения на один час.
Сопровождать отвыкание от корсета нужно укрепляющей гимнастикой, время занятия которой также постепенно увеличиваем, как и сложность самих упражнений
Таким образом единственным корректором вашей осанки в итоге должна остаться только физкультура.
Не болейте! Будьте здоровы и красивы!
Видео: Корректоры осанки
